Врач-психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, как превратить понедельник из «тяжёлого дня» в возможность для нового старта.

Короткий дневной сон может существенно повысить способность мозга справляться с трудностями.

Певица Анна Семенович заявила, что страдала от панических атак, когда профессионально занималась фигурным катанием.

Это сильная детская травма, часто связанная с безразличием родителей и одиночеством.