Отжимания, планка и не только: упражнения, которые сохранят силу мышц после 40
Некоторые задачи типа подъёма по лестнице или открытия консервных банок могут даваться тяжелее после 40 лет. К счастью, наращивать силу мышц можно в любом возрасте.
More from my site
В Великобритании решили сохранить телефонные будки
Регулятор связи Великобритании Ofcom подготовил правила, чтобы сохранить некоторое количество телефонных будок на улицах страны. В Ofcom считают, что таксофоны по-прежнему […]
Пенелопа Крус снялась в купальнике для журнала Испанская актриса снялась в откровенном виде для французской версии журнала Marie Claire.
Власти России не обсуждают запрет видеоигр в стране — спикер Госдумы Ранее спикер нижней палаты парламента Вячеслав Володин провёл в своём телеграм-канале опрос.
В МВД раскрыли изменения в схемах доступа мошенников к «Госуслугам»
Тренер развеяла популярные мифы о йоге Сертифицированный тренер Катя Гуру развеяла популярные мифы о йоге.
Рублёв обошёл Сафина по количеству четвертьфиналов на турнирах «Большого шлема» Чемпион Олимпиады-2020 в миксте, пятая ракетка мира, российский теннисист Андрей Рублёв 10-й раз в карьере сыграет в четвертьфинале турнира «Большого […]
Фронтмен группы «Блокада сердца»: «У песни „Пожары и дожди“ мог быть третий куплет» Первые попытки писать и исполнять песни проявились у рокеров еще в юности. Тогда музыкантов вдохновляла панк-культура. Сначала образовалась группа «Легион», затем название сменили на […]- Российский школьник забрал патроны у бойцов ВСУ Школьник Сережа Щеглов из села Казачья Локня Курской области забрал три пулеметных ленты с позиций Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом он рассказал телеканалу «Россия […]
Адвокат брата Нурмагомедова объяснил наезд на полицейского неудачным маневром По словам юриста, который не стал называть имени, Усман Нурмагомедов и его друг Камал Идрисов, которых подозревают в наезде на сотрудника полиции Алексея Назарова, командированного из […]