Российского нападающего клуба Национальной хоккейной лиги «Вашингтон Кэпиталз» Александра Овечкина после матча регулярного чемпионата против «Чикаго Блэкхоукс» окатили пивным душем. Об этом сообщила пресс-служба «столичных», опубликовав соответствующее видео из раздевалки.
Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова заявила о том, что решение переехать в США в 1996 году было одним из лучших. Ее слова приводит «Советский спорт».
Олимпийский чемпион Сергей Устюгов раскритиковал 15-летнего лыжника Георгия Филатова за удар соперника по голове во время детских соревнований в Удмуртии. Его слова приводит «Чемпионат».
Огурцы, помидоры, стручковый перец, цветная капуста и салат содержат много полезных для здоровья витаминов, однако в них мало пищевых волокон, необходимых для работы микрофлоры кишечника.
Начиная с двадцатилетнего возраста нужно регулярно отслеживать уровень холестерина в крови. Такие меры помогут избежать болезней сердца и предотвратить повреждение сосудов в зрелые и поздние годы.
Работа иммунной системы зависит от комплексного поступления витаминов, микроэлементов, аминокислот и пробиотиков. Поэтому отдавать приоритет нужно сбалансированному питанию, а не изолированным пищевым добавкам и «суперфудам». Об этом «Газете.
Витамин D в грибах, рыбе и яйцах улучшает работу иммунной системы, цинк в мясе и бобовых подавляет распространение вирусов, а селен в составе бразильских орехов и морепродуктов — защищает клетки…
Желающие сбросить лишний вес начинают процесс с ограничения питания. Причем считается, что срывы и «зажоры» — это следствие слабой воли, но на самом деле они физиологически оправданы.
Зомби-приседания помогут проработать пресс, а также мышцы кора, которые поддерживают позвоночник, таз и бедра в стабильном положении. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на экспертов.
