Стало известно, сколько протеина требуется спортсменам и любителям

Белок, или протеин, является основным строительным элементом организма. Он состоит из аминокислот, которых всего 20, однако некоторые из них наше тело не способно производить самостоятельно.

Эндокринолог Пронина не рекомендует использовать сливочное масло для жарки

При умеренном употреблении в пищу сливочное масло помогает сохранить здоровье кожи, ногтей, зрения и поддержать работу иммунитета, заявила в беседе с RT врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Пронина.

Нижегородские врачи рассказали, как правильно питаться в Рамадан

Мусульманам, проживающим в Нижегородской области, рассказали, как правильно питаться в Рамадан, чтобы соблюсти пост без вреда для здоровья. Советами поделился в Тelegram представитель сферы здравоохранения Алексей Никонов.

Медик Волгина рассказала об опасности отказа от ношения шапки в зимнюю погоду

Доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина рассказала в беседе с RT, что может угрожать людям, которые игнорируют ношение шапки в зимнюю погоду.

Для сохранения бодрости волгоградцам посоветовали правильно питаться

Зимой организм получает меньше витаминов, что сказывается на самочувствии. В зимний период значительно сокращается световой день, а в холода люди большую часть времени проводят в помещении, из-за чего возникает нехватка…

Нутрициолог Федулова: витамин D из грибов, рыбы и яиц улучшает иммунитет

Витамин D в грибах, рыбе и яйцах улучшает работу иммунной системы, цинк в мясе и бобовых подавляет распространение вирусов, а селен в составе бразильских орехов и морепродуктов — защищает клетки…

Охлажденное мясо может оказаться опасным для здоровья. Почему лучше от него отказаться?

Охлажденные мясные продукты несут угрозу для здоровья россиян. Об этом заявил шеф-повар одной из столичных корпоративных столовых Андрей Алексеев.