Продукт с низкой жирностью лучше оставить на полке. Диетолог и эндокринолог Антон Поляков в беседе с aif. ru рассказал , что предпочтение стоит отдавать сливочному маслу с содержанием жира 82,5%.

Если волосы начинают выпадать активнее обычного, характер этого процесса может указать на истинную причину проблемы.

Поиск какого-то основного фактора вместо комплексного контроля всех рисков является главной ошибкой в профилактике деменции у людей пожилого возраста. Об этом РИА Новости рассказал профессор Университета Кюсю Тосихару Ниномия.

Слишком частая чистка зубов может приводить к истончению эмали, травмам десен и слизистой, сухости во рту, а также к нарушению микрофлоры полости рта и возможным проблемам с пломбами, сообщил основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день» Залим Кудаев. В беседе с «Лентой.

Здоровье после 40 держится не на одном решении, а на системе: регулярные обследования, движение, контроль веса, сон, питание и своевременное обращение к врачу. Второе — движение должно быть регулярным, а не героическим, подчеркнул врач.

Увеличение продолжительности жизни до 120 лет возможно при условии грамотной профилактики, регулярного наблюдения за показателями здоровья и ведения правильного образа жизни.

Кабачок часто воспринимается как «водянистый» и малозначимый овощ. Однако нутрициолог Ольга Ромашина в интервью для интернет-издания «Подмосковьем сегодня» назвала его самым недооценённым продуктом летнего сезона. Она подробно объяснила, почему кабачок полезен для здоровья, особенно для зрения, борьбы с отёками и поддержания здоровья пищеварительной системы.

Врач по медицинской профилактике, руководитель регионального центра компетенций Мурманской области Юлия Смирнова рассказала, к чему может привести дефицит йода. Также недостаток йода плохо сказывается на работе сердца - появляется аритмия, отеки, одышка. Помимо этого без йода замедляется метаболизм, а, значит, похудеть практически невозможно.

Продукты, которые работают как природный ферментный усилитель, помогая переваривать пищу без сбоев, назвала гастроэнтеролог София Кардашова. По словам врача, такие симптомы как боль в животе, газообразование, вздутие, тяжесть требуют внимания - они говорят об отсутствии баланса в рационе.

Популярные летние напитки, от энергетиков до фруктовых смузи, в сильную жару из-за высокого содержания сахара и кофеина могут спровоцировать развитие сахарного диабета, дать критическую нагрузку на сердце и усилить обезвоживание. Об этом ТАСС сообщила врач-кардиолог высшей категории, доктор медицинских наук Валентина Козик.