Белок, или протеин, является основным строительным элементом организма. Он состоит из аминокислот, которых всего 20, однако некоторые из них наше тело не способно производить самостоятельно.
Главный внештатный специалист-диетолог министерства здравоохранения Самарской области, директор института профилактической медицины СамГМУ Ольга Сазонова дала рекомендации, как не нанести вред здоровью, в какой половине дня есть блины, чтобы не набрать…
Фильмы покажут 28 сентября в конференц-зале на 1-м этаже. Программа начнется в 12:00 детским киноальманахом (6+). В 13:30 профессор Михаил Перепелкин представит документальные картины (12+), посвященные Самаре и Куйбышеву. В…
Обновление помещения проводилось за счет средств регионального бюджета. Капитальному ремонту подверглось отделение, рассчитанное на 24 человека. Здесь 8 палат, оснащенных функциональными кроватями и кондиционерами.
В диспансеризацию входят несколько исследований и осмотров по данной категории. Среди них — анализ крови на уровень глюкозы, холестерина и измерение артериального давления.
Одновременно страдают кожа и волосы, появляется раздражительность, растет артериальное давление. Кроме того, человек может пытаться компенсировать отсутствие здорового сна никотином, кофеином и алкоголем.
Во-первых, специалист советует не злоупотреблять алкоголем, жирной пищей и сладостями. После застолий лучше придерживаться низкокалорийной диеты, пить больше воды и вводить умеренную физическую активность в течение дня.
