Руководитель Центра компетенции развития продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова рассказала, как подготовить организм к Великому посту.

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшую утреннюю зарядку для избавления от лишних килограммов. Ее слова приводит Men Today.

Специалисты рассказали, в чем польза и вред лаврового листа, сообщает издание «Новый очаг».

Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева назвала лучшие продукты для снижения холестерина.

Курганский врач Ирина Очеретина советует, как уменьшить тягу к сладкому. Главный секрет, по ее мнению, не полный отказ, а умеренность и замена синтетических сахаров натуральными.

Работа иммунной системы зависит от комплексного поступления витаминов, микроэлементов, аминокислот и пробиотиков. Поэтому отдавать приоритет нужно сбалансированному питанию, а не изолированным пищевым добавкам и «суперфудам». Об этом «Газете.

Крупные медучреждения региона переходят на ограничения. В Надыме и Салехарде из-за карантинных мероприятий вводится особый режим.

С приходом весны в погоне за идеальным телом многие часто прибегают к жестким диетам, хотя гораздо эффективнее сосредоточиться на сбалансированном питании и включить в рацион еду, которая хорошо насыщает и…

Мята улучшает усвоение пищи, профилактирует отеки и уменьшает аппетит. Подробнее об этом рассказала врач-диетолог и член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша в программе «Доктор 24».

Диетолог и гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков объяснил, какая пища и полезные привычки помогут наладить работу кишечника, а что из рациона лучше исключить.