Эксперт перечислила упражнения, которые можно выполнять прямо лёжа на диване

Член международного совета по танцу (CID) Мария Виюк назвала в беседе с «Чемпионатом» несколько упражнений, которые получится повторить лёжа на диване. Во-первых, можно выполнить сокращение стопы на себя, от себя, затем по кругу.

More from my site