Врач Романов: три минуты тектоника взбодрят лучше кофе
Работа в офисе предполагает статичную позу в кресле, которая перегружает поясницу, нарушает кровообращение и зажимает шею. Чтобы избежать неприятных последствий для здоровья стоит делать короткие перерывы на тектоник (танец, подразумевающий интенсивную работу рук и корпуса). Такой совет в интервью РИАМО дал врач Олег Романов.